Причины выпадения волос у женщин

Выпадение волос у женщин на сегодняшний день является довольно острой проблемой. Как правило, мы беспечно относимся к уходу за кожей головы и волосами. Одни из нас думают, что в потере волос ничего страшного, что на месте выпавшего волоса вырастут другие, другие считают, что несколько лечебных масочек – и все будет в порядке. Однако чаще всего, для прекращения процесса выпадения волос требуется выявить и устранить причины, вызывающие его.

Процесс выпадения волос, как и их рост, является естественным, организм избавляется от старых клеток, заменяя их новыми. Ежедневно мы теряем волосы, в норме это количество не должно превышать 60-100 волос в день. Если же дневная норма значительно превышена, значит стоит побеспокоиться о прекращении данного процесса и лечении волос. Самое главное в этот период — определить причину, которая привела к выпадению волос.

С помощью несложного теста можно самостоятельно определить, является ли выпадение волос естественным процессом или патологией. Нас интересует кончик выпавшего волоса: если на нем темный мешочек отсутствует, значит причин для беспокойства нет, иначе необходимо провести следующее: в течение трех дней не следует мыть голову, после чего следует потянуть пучок волос на висках и на макушке. Если при таком действии в руках будет оставаться больше пяти волос, значит, процесс выпадения волос носит патологический характер, что требует немедленного обращения к специалисту в области лечения волос и кож головы (трихологу), который выявит причину и назначит лечение. Самостоятельно не рекомендуется браться за лечение волос, поскольку слишком усиленное или неправильное лечение может ухудшить ситуацию.

Причины выпадения волос у женщин.
На выпадение волос влияет множество факторов. Чаще всего мы сами провоцируем данный процесс — используем неподходящие по типу волос шампуни, часто окрашиваем волосы агрессивными средствами, накручиваем на бигуди, сушим волосы горячим феном, делаем химическую завивку, часто пользуемся косметическими средствами для волос не лучшего качества и т.д. Зачастую выпадение волос может быть результатом частого сжатия волос заколками или шпильками, либо слишком тугого стягивания в пучок. Постоянное стягивание волос способствует развитию атрофии волосяных сосочков, вследствие чего волос погибает.

Расчесывание или укладка мокрых или еще влажных волос также может привести к их выпадению, поскольку в таком виде они особенно хрупкие, поэтому легко ломаются и выпадают. Если вы носите пробор, его следует иногда изменять, поскольку со временем в этой зоне волосы могут значительно поредеть. Ношение париков и тесных шляп также может привести к выпадению волос, поскольку это нарушает процесс кровообращения волосистой части головы. Недостаточный доступ воздуха или его отсутствие, а также перегрев способствуют усиленному потоотделению и выделению кожного сала, а это уже ухудшает питание кожи головы, и ускоряет процесс выпадения волос. Поэтому головные уборы следует носить по сезону, а в теплое время года (кроме жары) вообще обходиться без них.

Недостаток витаминов в организме, особенно весной, в первую очередь отражается на состоянии наших волос. Недостаток железа в организме приводит к выпадению волос. Этот недостаток может быть вызван ежемесячными кровопотерями в период менструации, а также применением различных диет. Если у вас бледная кожа, вы испытываете вялость, слабость, постоянную сонливость, значит, у вас в организме не достает именно железа. Достаточно просто это определить с помощью анализа крови. Поэтому если причиной выпадения волос стала нехватка в организме железа, женщинам рекомендуется включать в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих этот микроэлемент или использовать специальные добавки к пище.

Вредные привычки, такие как курение и употребление спиртного, также неблагоприятным образом сказываются на состоянии волос. Употребление кофе в больших количествах, особенно с добавлением коньяка или ликера, нарушает постоянное кровоснабжение сосудов головы, что способствует развитию процесса выпадения волос.

Другой распространенной причиной выпадения волос является стресс. Вообще от стресса страдают не только наши волосы, но и в целом здоровье нашего организма, в результате чего ухудшается еще и наш внешний вид. Если стрессовые ситуации носят редкий характер, то выпадение волос будет временным, с восстановлением сосудов кожи головы нормализуется и состояние волос. Однако если стресс сопровождает вас ежедневно в той или иной степени, то процесс выпадения волос приобретает хронический характер.

Разного рода заболевания, в том числе и инфекционные, нередко становятся причиной того, что наши волосы интенсивно выпадают. Такие заболевания, как анемия, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, воспаление легких, любые венерические заболевания, поликистоз яичников, увеличение надпочечников непосредственно влияют на процесс выпадения волос. После того, как очаг инфекции устранен, процесс выпадения волос прекращается сам собой.

Волосы могут начать выпадать в результате приема медикаментозных средств. Среди них гормональные средства контрацепции, препараты от высокого давления, антидепрессанты, стероиды, мочегонные средства, аспирин. При назначении лекарственных средств врачом следует изучить их побочные действия, в случае наличия выпадения волос в данном списке побочных эффектов, следует попросить заменить данный препарат другим.

Часто волосы могут выпадать из-за различных диетических добавок, в составе которых присутствует селен, а также импортные травы с тяжелыми металлами. Поэтому если вы придерживаетесь какой-либо диеты или методики похудения, и в этот период у вас начался процесс активного выпадения волос, в свой рацион следует ввести продукты, которые содержат витамины для волос. В противном случае вместе с лишним весом вы можете потерять и совсем не лишний объем своих волос.

В подростковый период и период климакса также наблюдается интенсивное выпадение волос. Всему виной гормональная перестройка в организме. В данном случае для решения проблемы выпадения волос применяется гормонотерапия. Гормональные нарушения в организме должны лечиться только специалистами.

Во время беременности также может наблюдаться интенсивное выпадение волос, происходящее из-за нарушения обмена веществ в результате перестройки организма, но этот процесс происходит далеко не у всех беременных женщин. В большинстве случаев во время беременности волосы, наоборот, становятся крепче и гуще из-за повышенного уровня все того же гормона эстрогена. А вот спустя три месяца после родов волосы также могут начать выпадать. Продолжительность процесса выпадения волос может доходить до полугода. В этот период рекомендуется отказаться от агрессивных процедур по уходу за волосами (завивка, укладка, обесцвечивание, окрашивание) и сделать упор на применение различных масок для укрепления волос.

Другие факторы, приводящие к выпадения волос.
Одним из таких факторов является отравление тяжелыми металлами, когда стоит легко потянуть за волос, и он остается в руке.

Облучение. Из-за чувствительности волосяных луковиц даже небольшое воздействие рентгеновских лучей может способствовать временному полному выпадению волос. В случае интенсивного облучения волосы можно потерять навсегда.

Профилактика выпадения волос.
Естественно, лучше предотвратить возникновение проблемы, чем решать ее. Поэтому очень важно соблюдать некоторые правила по уходу за волосами. Если процесс выпадения волос носит постепенный характер, то уход необходимо осуществлять за ними, как за жирным типом волос.

Если причина выпадения волос заключается в слишком тугих прическах, то по возможности рекомендуется носить волосы распущенными, а дома особенно.

Массаж головы очень полезен в качестве профилактики выпадения волос. Делать его следует утром и перед сном с помощью расчески или руками.

Чтобы волосы были крепкими необходимо употреблять витамины группы B.

На рост и структуру волоса влияет состав пищи. Состав волоса примерно такой: 5% серы и чистой золы, 20% кремния и 10% железа и марганца. Для поддержания нормального состояния волос следует употреблять больше продуктов, содержащих эти элементы. Этим вы будете укреплять свои волосы изнутри, а различными масками, народными средствами – снаружи.

Источник: prosto-mariya.ru

Комментировать