Что съесть, чтобы похудеть: какие продукты сжигают жир

Содержание статьи 1 Основные направления, которых нужно придерживаться2 Что съесть чтобы похудеть – продукты, которые обязательно включать в рацион Есть много разных программ и диет для похудения, но в их основу всегда входит правильное питание, исключение из

Дефицит магния – как восполнить его изменением рациона

Содержание статьи 1 Зачем организму нужен магний?2 Дефицит магния – какие продукты его содержат3 Что есть, чтобы пополнить запасы магния Магний – это важный компонент в любом организме. Он необходим для нормальной работоспособности. Дефицит магния может привести к

Чем лечить трещины на пальцах рук

21.11.201923.03.2020 0 Красота Шелушение и трещины возле ногтей, между пальцами доставляют массу неудобств – боль, непривлекательный внешний вид. Косметический дефект вызывают разные причины. Чем лечить трещины на пальцах рук? В статье – ответы на данный и другие вопросы.

Сурья Намаскар – комплекс упражнений для начинающих

Содержание статьи 1 История возникновения системы2 Общее представление о Сурья Намаскар и преимущества системы3 Правила выполнения4 Подготовка к асанам5 Описание асан и порядок их выполнения 5.1 Шавасана 6 Как преодолеть плохую гибкость тела?7 Противопоказания к выполнению Сурья Намаскар – это комплекс физических упражнений, которые используются в йоге, плюс пранаяма, мантры и обязательная медитация. Все это… Читать далее »

Как похудеть после 40 лет – секреты эффективного сброса веса

Содержание статьи 1 Отказаться от диет2 Как похудеть после 40 лет – основные правила похудения3 Необходимые компоненты в меню и запрещенные продукты4 Разрешенные продукты5 Физические нагрузки6 Опасные приемы для похудения После 40 лет причиной лишнего веса нередко

Помпа для кулера – виды, какую модель выбрать

Содержание статьи 1 Виды помп для бутылей2 Помпа для кулеров – правила использования и эксплуатации Для чего нужна помпа для кулера и как ее правильно выбрать? Правильно организованный питьевой режим – залог хорошего самочувствия, активности и высокой

Как похудела Наталья Бочкарева – правдивый рассказ актрисы

Содержание статьи 0.1 Диетам – нет! 1 Как похудела Наталья Бочкарева – питание 1.1 Роль физических нагрузок в похудении Наталья Бочкарева, 39-летняя актриса, смогла сильно похудеть за год. Она весила 120 кг, когда родила второго ребенка. Актрису даже попросили

Диета при мигрени: разрешенные и запрещенные продукты

Содержание статьи 1 Что вызывает мигрень2 Диета при мигрени: запрещенные продукты3 Разрешенные продукты4 Витаминные добавки и травяные настои5 Особенности диеты Мигрень – это заболевание, которое сопровождается головными болями. Сила и частота приступов во многом

Краска или хна для бровей: чем лучше и как красить

Не секрет, что красивый вид бровей, точно подобранная толщина, цвет, изгибы линий способны изменить взгляд, сделать его выразительным, чувственным, привлекательным. Чтобы подчеркнуть их, многие женщины ежедневно используют тушь, подводку или карандаш. А те, у кого не

Как определить свой тип старения лица, правила ухода

Пока ученые не придумали «волшебной таблетки», способной остановить процесс старения, косметологи неустанно борются за как можно более длительное сохранение молодости, свежести и поддержание красоты кожи лица. Постоянно разрабатываются новые аппаратные процедуры,

Как ставить горчичники при лечении кашля у взрослых и детей

Горчичники пришли к нам с древних времен, причем в медицине горчица начала применяться гораздо раньше, чем в кулинарии. В лечебных целях она использовалась еще со времен Гиппократа как средство от мышечных болей и надсадного кашля. В прошлом веке при кашле горчичники были