Судорожные непроизвольные звуки привлекают внимание, сбивают дыхание, мешают говорить. Состояние особенно нежелательно в начале переговоров, ответственного выступления, спортивных состязаний. В статье – о простых способах остановить икоту.
Содержание:
- Что такое икота Причины икоты Домашние средства от икоты
Что такое икота
Многие убеждены, что икают, когда их кто-то вспоминает. В действительности икота возникает при судорожном сокращении диафрагмы и мышц грудной клетки, как при интенсивном вдохе. В определенный момент голосовая щель резко закрывается, появляется характерный звук и непроизвольное содрогание туловища.
Так организм избавляется от воздуха, который отказался во время еды внутри желудка. Приступ прекращается, как только весь воздух выйдет.
Другие распространенные причины приступа:
- торопливость в еде;переедание;длительная неудобная поза;сильный стресс, волнение, испуг;переохлаждение.
Избавляться от такого икания не требуется, оно быстро проходит.
к содержанию ↑
Причины икоты
Постоянное продолжительное икание, особенно после еды, которое сопровождают болезненные ощущения, может сигнализировать о симптомах заболеваний внутренних органов, воспалительном процессе.
Икота возникает в случае:
- нарушения деятельности спинного или головного мозга;нарушения работы центральной нервной системы;предынфарктного состояния.
Если приходится икать несколько раз в день или в определенные дни, продолжительность приступа – десятки минут, с болями в груди, изжогой, затруднением при глотании, необходимо обратиться к врачу.
Иногда приходится икать из-за небольшой травмы так называемого блуждающего нерва, он передает импульсы от внутренних органов в нервную систему. Происходит нервный тик – место травмы оказывается около отверстия в диафрагме, где нерв проходит рядом с пищеводом. Судорожными сокращениями диафрагмы организм пытается устранить последствия микротравмы.
Даже у здоровых в пищевод иногда попадает содержимое желудка – обычно после обильного приема пищи. Если так происходит часто, диагностируется гипермоторная дискинезия. Агрессивное воздействие желудочного сока на стенки пищевода появляется другими симптомами: изжогой, хрипотой, кашлем, иканием, напряжением мышц шеи.
Нарушения функции нижнего пищеводного сфинктера вызывает прием некоторых лекарственных препаратов, гастрит, язвенная болезнь желудка, холецистит, панкреатит, а также переедание, длительное питание определенными продуктами, несоблюдение режима приема пищи.
Для избавления от икоты и других проявлений стоит ограничить употребление газированных напитков, кофе, шоколада, кислого, бросить курить, принимать алкоголь. В течение 1-2 часов после еды стоит воздержаться от желания полежать. Стоит отказаться от одежды с тугим поясом и которая стягивает грудную клетку.
В случае грыжи пищеводного отверстия диафрагмы симптомы зачастую отсутствуют. После изменения положения тела или во время еды болит за грудиной или в животе. Возникает икота, затруднение при глотании, отрыжка или рвота. Грыжа смещает внутренние органы, которые расположены в средних отделах грудной полости, что проявляется одышкой, тахикардией.
Причины заболевания:
- повышенное внутрибрюшное давление, оно часто связано с чрезмерными физическими нагрузками;пониженный тонус мускулатуры,укорочение пищевода в результате воспаления, образования рубцов;дистрофические изменения соединительной ткани, которая удерживает пищевод при прохождении через диафрагму;растяжение отверстия диафрагмы, исчезновением под ней жировой прослойки.
Легкие, которые расположены по обеим сторонам от сердца, заключены в плевру – тонкую замкнутую оболочку. Левое легкое меньше правого и разделяется бороздами на две доли. В правом легком три доли.
При нарушении деятельности легких выпадают волосы, они становятся тусклыми, секутся. Появляется частая икота, сонливость, постоянно хочется зевать, иногда кашель, с трех до шести часов вечера может подняться температура.
Шейно-грудной радикулит поражает корешки спинного мозга. При раздражении четвертого спинно-мозгового корешка болит в области ключицы, повышен тонус диафрагмы, печень смещена вниз, продолжительная икота – кажется, что в горле комок.
Икать приходится при отравлении лекарственными препаратами, алкоголем. Другие симптомы: дурнота, в животе тепло, жжет.
Чтобы убрать икоту и устранить последствия отравления, нужно вызвать рвоту, но предварительно наполнить желудок. Годится теплое молоко, розоватый раствор марганцовки.
к содержанию ↑
Домашние средства от икоты
Из предлагаемых способов стоит выбрать наиболее эффективный, который дает быстрый результат.
Способ 1:
- Поглубже вдохнуть и задержать на некоторое время воздух в легких.
Способ 2:
- Вдыхать и выдыхать медленно, с интервалами.
Способ 3:
Запрокинуть голову назад, задержать дыхание, сосчитать до двенадцати.Медленно выдохнуть и выпить мелкими глотками стакан воды.
Способ 4:
- Высунуть язык максимально вперед.
Гиппократ для избавления от приступа икоты рекомендовал вызвать чихание с помощью черного молотого перца.
Способ 5:
- Потянуться, как после сна – сцепить руки за спиной в замок и, прилагая усилие, попытаться его «разорвать».
Способ 6:
- Чтобы прекратить икать, сесть, прижав колени к груди.
Способ 7:
- Иногда для избавления от икания достаточно поменять позу.
Способ 8:
- Стоя сцепить выпрямленные руки за спиной, сделать несколько мелких быстрых глотков воды, после каждого 2-3 секундный перерыв (требуется посторонняя помощь).
Способ 9:
- Устранить икание помогает маленький кусочек хлеба, сахара или ломтик лимона, положенные на язык.
Способ 10:
- Выдохнуть воздух ртом в бумажный пакет, затем полностью вдохнуть содержимое. Увеличение в крови углекислого газа помогает перестать икать.
Способ 11:
- Перемешать порошок горчицы с уксусом. Смазать кашицей треть языка, потерпеть, пока будет жечь. Через 1-2 минуты смыть теплой водой. Так удается избавиться от длительного непрекращающегося икания.
Способ 12:
- Тем, кто постоянно икает, заранее заварить 1ч.л. семян укропа стаканом кипятка, полчаса настоять. Принимать по полстакана три раза в день, чтобы избавиться от икоты, ощущения переполненности желудка.
Изменено: 12.11.2018
Источник: