Фитнес диета – правильное питание для эффективного похудения

Содержание статьи 1 Главные принципы диеты2 Особенности диеты для мужчин и женщин3 Продукты для фитнес-меню4 Фитнес диета – использование добавок При занятии фитнесом важная роль уделяется правильному питанию. Физические нагрузки – это необходимо, но

Как похудела Анастасия Денисова: ее советы поклонникам

Содержание статьи 1 Как худела актриса Анастасия Денисова2 Как похудела Анастасия Денисова – ее секреты Анастасия Денисова, которая снималась в сериале «Деффчонки», смогла похудеть за 1,5 месяца на 10 кг. Сама она называет стремительную потерю веса экстремальной.

Диета при ленивом кишечнике – как заставить его работать

Содержание статьи 1 Причины появления ленивого кишечника2 Диета при ленивом кишечнике – особенности3 Как наладить работу кишечника Ленивым кишечником называется гастроэнтерологическое заболевание, при котором снижается мышечный тонус ЖКТ. Тогда каловые массы

Сахар в стиках – история изобретения оригинальных пакетиков

Содержание статьи 1 Легенда о сахаре в стиках2 Какую роль сыграла фирма Sanko Machinery Co?3 Сахар в стиках сегодня Сахар в стиках – изобретение полезное и удобное, хотя и не влияющее на нашу жизнь кардинально. Трудно представить теперь, что всего каких-то полвека назад люди о

Красная капуста – полезные свойства и описание

Содержание статьи 1 Состав2 Красная капуста: польза и вред3 Красночанная капуста для похудения4 Народные рецепты Красная капуста относится к диетическим продуктам. На ее основе разработаны способы питания, помогающие сбросить лишние килограммы. Краснокочанную

Картинки на 1 мая, день труда. Прикольные, весенние открытки

Картинки Первое мая — международный день трудящихся, весны, мира. В былые времена в этот день собирались огромные митинги пролетариев с мотивирующими на труд плакатами. Сейчас работяги часто предпочитают уезжать на дачу или шашлыки в этот день, поэтому и

Как провести глубокую чистку лица в домашних условиях

Чистка кожи – это обязательная гигиеническая мера, которая необходима в любом возрасте и при разных типах кожи. Именно эта процедура позволяет сохранить лицо свежим и молодым. Данную услугу предлагают салоны красоты, аналогичный уход можно осуществить и в домашних

Фиброма молочной железы. Симптомы и лечение

Врачи-маммологи постоянно предупреждают о необходимости самообследования молочных желез, внимательного отношения к малейшим изменениям в их состоянии. В большинстве случаев при раннем обнаружении болезни с ней удается успешно справиться. Далеко не всегда уплотнение в

Самообследование молочных желез: когда и как проводить, на что обратить внимание

Рак молочной железы – очень распространенное заболевание. Если женщине удается заметить его признаки на ранней стадии, то вероятность излечения достаточно велика, избавиться от опухоли можно с помощью несложной операции. Ситуация значительно усложняется, если опухоль

Как улучшить цвет лица: уход, покупные и домашние средства, косметика

Нередко, подходя утром к зеркалу, женщина замечает, что лицо выглядит уставшим, тусклым и непривлекательным. Всему виной нездоровый цвет кожи. Землистый, слишком бледный, желтоватый оттенок портят внешний вид даже молодой девушки с подтянутым овалом лица и отсутствием

Упражнения с эспандером в домашних условиях для женщин

Содержание статьи 1 Виды эспандеров2 Упражнения с эспандером: плюсы, правильное использование3 Упражнения с эспандером 3.1 Для ног3.2 Для ягодиц3.3 Для бедер3.4 Для спины3.5 Для груди3.6 Для пресса3.7 Для рук 4 Упражнения с «бабочкой»5 Упражнения с «восьмеркой»6 Упражнения с

Лечебная гимнастика Шишонина – 8 базовых упражнений

Содержание статьи 1 Показания2 Противопоказания3 Основы4 Польза методики5 Комплексные упражнения Остеохондроз шейного отдела позвоночника и другие проблемы опорно-двигательного аппарата. Проблемы, с которыми сталкиваются люди, ведущие пассивный образ жизни, кто