Польза и вред черной смородины

03.12.201923.03.2020 0 Еда Черную смородину (лат. Ribes nigrum) издавна применяют для лечения простуды, заболеваний верхних дыхательных путей. Ягоды оказывают потогонное, жаропонижающее действие. Высокое содержание витамина С укрепляет иммунитет, полезно сердцу, сосудам,

В каких продуктах содержится калий

06.05.201923.03.2020 0 Еда Калием богата внутриклеточная среда организма. Элемент активирует функции ферментов. Необходим для мышц, в том числе сердечной – миокарда, для поддержания баланса с натрием, функции эндокринной системы, оптимальных показателей артериального

Чем полезна маракуйя для здоровья: свойства экзотика

Содержание статьи 1 Состав фруктов, калорийность маракуйи2 Чем полезна маракуйя для здоровья3 Как едят маракуйю 3.1 Польза для мужчин3.2 Чем полезна маракуйя для женщин3.3 Польза для детей3.4 Польза для пожилых людей3.5 Чем полезна маракуйя при беременности и в период

Заменители сахара: виды, польза и противопоказания

Содержание статьи 1 Заменители сахара – история возникновения2 Виды сахарозаменителей и их особенности 2.1 Натуральные2.2 Синтетические 3 Польза4 Вред Не всем людям можно употреблять сахар, а некоторые сами решают от него отказаться. Однако совсем от сладкого могут

Как похудел Александр Семчев: Главное — сила воли

Содержание статьи 1 Предыстория, как похудел Александр Семчев2 Принципы похудения от Александра Семчева Недавно многие заметили, как похудел Александр Семчев, и поклонники начали интересоваться, как это ему удалось. Худеть тучным людям нужно в первую очередь для себя,

Что съесть, чтобы похудеть: какие продукты сжигают жир

Содержание статьи 1 Основные направления, которых нужно придерживаться2 Что съесть чтобы похудеть – продукты, которые обязательно включать в рацион Есть много разных программ и диет для похудения, но в их основу всегда входит правильное питание, исключение из

Дефицит магния – как восполнить его изменением рациона

Содержание статьи 1 Зачем организму нужен магний?2 Дефицит магния – какие продукты его содержат3 Что есть, чтобы пополнить запасы магния Магний – это важный компонент в любом организме. Он необходим для нормальной работоспособности. Дефицит магния может привести к

Чем лечить трещины на пальцах рук

21.11.201923.03.2020 0 Красота Шелушение и трещины возле ногтей, между пальцами доставляют массу неудобств – боль, непривлекательный внешний вид. Косметический дефект вызывают разные причины. Чем лечить трещины на пальцах рук? В статье – ответы на данный и другие вопросы.

Сурья Намаскар – комплекс упражнений для начинающих

Содержание статьи 1 История возникновения системы2 Общее представление о Сурья Намаскар и преимущества системы3 Правила выполнения4 Подготовка к асанам5 Описание асан и порядок их выполнения 5.1 Шавасана 6 Как преодолеть плохую гибкость тела?7 Противопоказания к выполнению Сурья Намаскар – это комплекс физических упражнений, которые используются в йоге, плюс пранаяма, мантры и обязательная медитация. Все это… Читать далее »

Как похудеть после 40 лет – секреты эффективного сброса веса

Содержание статьи 1 Отказаться от диет2 Как похудеть после 40 лет – основные правила похудения3 Необходимые компоненты в меню и запрещенные продукты4 Разрешенные продукты5 Физические нагрузки6 Опасные приемы для похудения После 40 лет причиной лишнего веса нередко

Помпа для кулера – виды, какую модель выбрать

Содержание статьи 1 Виды помп для бутылей2 Помпа для кулеров – правила использования и эксплуатации Для чего нужна помпа для кулера и как ее правильно выбрать? Правильно организованный питьевой режим – залог хорошего самочувствия, активности и высокой